Leefstijl

Mensen met een gezonde levensstijl hebben daar niet alleen privé, maar ook op het werk voordeel van. Zo ervaren fitte medewerkers minder stress, zijn ze minder vaak ziek en hebben zij meer zin om te werken! Bij Martens vinden we het belangrijk dat onze medewerkers goed in hun vel zitten. Dat ze gezond zijn, zich fit voelen en met plezier naar het werk gaan. Daar helpen wij ze bij.

Tips voor een gezonde leefstijl

Wil jij je energieker voelen? Dat kan soms al door meer te bewegen, beter te slapen en aanpassingen in je voeding aan te brengen. Lees hieronder onze tips voor een gezonde leefstijl.

Gezond eten

Gezonde voeding levert een bijdrage aan hoe vitaal je je voelt. Daarom delen we gezonde eetwissel tips en lekkere gezonde(re) recepten.

Lees onze tips

Slapen

Wist je dat slaap een eerste levensbehoefte is? We hebben slaap nodig om ons werk, hobby's etc. uit te voeren. Ontdek meer over het belang van slaap!

Lees meer

Bewegen

Bewegen en sporten is goed voor je; daar bestaat geen twijfel over! Maar hoeveel moet je bewegen om gezond te blijven?

Lees meer

De verhalen van jouw collega's

Bij Martens willen we iedereen de kans geven om zo gezond mogelijk oud te worden en om op die manier optimaal te kunnen genieten van het leven. De geïnterviewde collega's zijn al goed op weg. Lees hieronder hun verhalen.

Vitaliteitscoach Saskia Ploeg

Fitheid en welzijn op de werkvloer: daar gaat Martens Kunststoffen voor. Om dat te realiseren, slaat het bedrijf de handen ineen met vitaliteitscoach Saskia Ploeg. Het doel? Dat medewerkers van Martens fysiek en/of mentaal beter in hun vel komen te zitten!

Afspraak maken